La gastritis es una afección común en América Latina y se produce cuando se inflama la capa de tejido que recubre el interior del estómago.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón de Estados Unidos, las dos principales causas de gastritis son la bacteria Helicobacter pylori y el uso constante de ciertos medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos.

El gastroenterólogo Fernando Contreras indica que el contagio de esa bacteria es de persona a persona, a través de agua o alimentos contaminados y en general se contrae durante la niñez.

El especialista menciona que “personas que padecen de gastritis no requieren establecer una dieta restrictiva y pueden consumir alimentos y bebidas que contengan acidulantes, siempre y cuando lo hagan de la manera adecuada”. Los síntomas que se pueden notar son: inapetencia, náuseas y vómitos.

Además dolor en la parte superior del vientre o el abdomen.

¿Cómo prevenir la gastritis?

El médico indica que para evitar el contagio de la bacteria H. pylori  se debe lavar bien las manos, consuma alimentos que han sido preparados adecuadamente e hidrátese con mucha agua.

Evite el uso prolongado de antiinflamatorios no esteroideos.

Mantenga una alimentación balanceada e hidrátese adecuadamente.

Hable con su médico sobre en qué formas puede proteger su estómago.

Estadística

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la bacteria H. pylori está presente hasta en un 70% en las personas de los países en desarrollo y en un 20 a 30% de la población de los países industrializados.